Categories
비만

아이들은 왜 아침에 죽을 먹을 수 없습니까?

또한 흰 죽에는 많은 단점이 있습니다.

첫째, 흰죽의 영양 밀도가 너무 낮아 아이들이 몸을 키우는 데 필요한 영양분을 충족 할 수 없습니다. 거의 모든 흰죽에는 전분과 물이 포함되어있어 아이들이 매일 아침에 먹어야하는 단백질, 비타민,식이 섬유를 충족 할 수 없습니다.

둘째, 흰죽은 소화하기 쉽지만 소화가 쉬운 것도 백죽의 단점 중 하나입니다. 소화하기 쉽기 때문에 아이들은 쉽게 배가 고프다.

아이들이 아침에 죽을 먹을 수없는 이유
사실 중국 음식 문화에서는 백사가 특히 좋은 음식이라는 일종의 심리적 느낌입니다. 물질적 부족의 예전에는 많은 사람들이 흰 쌀 한 그릇을 먹는 것이 매우 영양가 있고 매우 좋다고 느꼈기 때문입니다.

그럼 이제 배가 아파요 아침 식사를 한번 보시죠 정말 계속 먹지 마시고요.

고 설탕 간식 : 편의를 위해 많은 부모들이 아침에 슈퍼마켓에서 달걀 노른자 파이와 비스킷을 사는 경우가 많아 맛있고 쉽습니다. 사실, 그러한 고당 스낵은 어린이의 아침 식사로 제공하기에는 매우 현명하지 않습니다. 이 세련된 스낵은 설탕 함량이 매우 높기 때문입니다. 또한 이러한 과자의 나트륨 함량도 높아 어린이의 건강에 해 롭기보다는 해를 끼칩니다.

자녀를 위해 아침 식사를 할 때 계란을 먹고 우유를 마실 것을 제안했습니다. 이 기간은 아직 유행 기이기 때문에 아이들이 영양 섭취를 강화하고 긴장을 풀지 않도록하는 것이 주된 이유이며, 아이들의 체력을 강화하는 것이 최선의 예방 방법입니다.