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허리 통증에 대한 척추 지압사를 만나야합니까?


척추 교정 지압 요법
허리 통증으로 의사를 본 적이 있다면 혼자가 아닙니다. 약 85 %의 사람들이 인생의 어느 시점에서 의사를 만날 수있을만큼 심한 허리 통증을 경험합니다. 그러나 그것이 얼마나 흔한 지에도 불구하고 통증의 정확한 원인은 종종 불분명합니다. 그리고 대부분의 요통에 대한 최선의 치료법은 알려져 있지 않습니다. 이러한 이유로 의사의 권장 사항은 다양합니다. “표준 치료”에는 휴식, 스트레칭 및 운동, 열, 진통제 및 시간의 균형이 포함됩니다. 일부 의사는 또한 카이로 프랙틱 치료를 시도 할 것을 제안합니다. 좋은 소식은 어떤 치료를 권장하든 최근에 요통이 시작된 대부분의 사람들은 몇 주 안에, 종종 며칠 안에 더 나아진다는 것입니다.

카이로 프랙틱 치료의 역할은 무엇입니까?
일부 의사는 요통 환자를 즉시 ​​물리 치료사에게 의뢰합니다. 그러나 허리 통증이있는 ​​많은 사람들은 스스로 침술사, 마사지 치료사 또는 척추 지압사를 찾습니다. 전문가들은 카이로 프랙틱 치료의 역할에 동의하지 않으며,이 접근법에 대해 상담 할 수있는 고품질 연구가 많지 않습니다. 결과적으로 카이로 프랙틱 치료의 역할에 관한 많은 질문이 있습니다. 초기 치료의 일상적인 부분이어야합니까? 다른 치료로 개선되지 않는 사람들을 위해 예약해야합니까? 어떤 사람들은 다른 사람들보다 카이로 프랙틱 치료로 개선 될 가능성이 더 높습니까?

이러한 질문에 대한 답은 카이로 프랙틱 치료가 얼마나 좋은지에 대한 학문적 논쟁을 뛰어 넘습니다. 미국에서 요통의 비용은 연간 최대 2,000 억 달러 (치료 비용 및 결근 비용 포함)이며 전 세계적으로 장애의 주요 원인이되는 것으로 추정됩니다. 오피오이드 위기를 배경으로 우리는 요통을 치료하기 위해 효과적이고 안전하며 비 오피오이드 대안이 절실히 필요합니다.

허리 통증에 대한 카이로 프랙틱 치료에 관한 최근 연구
JAMA Network Open에 발표 된 2018 년 연구는 허리 통증 치료를위한 카이로 프랙틱 치료의 장단점에 대한 최신 연구 중 하나입니다. 연구원들은 허리 통증을 호소하는 750 명의 현역 군인을 등록했습니다. 절반은 무작위로 일반 치료 (약물,자가 관리 및 물리 치료 포함)를 받도록 배정되었고 나머지 절반은 일반 치료와 최대 12 개의 카이로 프랙틱 치료를 받았습니다.

치료 6 주 후, 카이로 프랙틱 치료를 받도록 지정된 사람들 :

통증 강도 감소보고
장애가 적고 기능이 더 향상되었습니다.
치료에 대한 더 높은 만족도를보고
진통제가 덜 필요했습니다.
심각한 부작용은보고되지 않았지만 카이로 프랙틱 치료를받는 사람들의 약 10 %가 부작용 (대부분 관절이나 근육의 경직)을 나타 냈습니다. 일반적인 치료를받는 사람들의 5 %는 비슷한 불만을 가지고있었습니다.

모든 연구에는 한계가 있습니다
그리고 이것은 예외가 아닙니다. 이 연구는 카이로 프랙틱 치료가 허리 통증에 도움이 될 수 있음을 시사하지만 연구의 일부 측면은 확신하기 어렵게 만듭니다. 예를 들면 :

6 주 밖에 걸리지 않았습니다. 언급했듯이, 대부분의 새로 발병 한 허리 통증은 치료와 관계없이 그때까지는 출장안마가 더 좋습니다. 요통이 더 오래 지속되는 사람들에게는 6 주 이상의 연구가 필요합니다.
카이로 프랙틱 치료를받는 사람들과 일상적인 치료를받는 사람들 사이의 개선 차이는 작았습니다. 그러한 차이가 얼마나 눈에 띄는 지 또는 카이로 프랙틱 치료 비용이 그 작은 차이의 가치가 있는지 여부는 명확하지 않습니다.
이 연구에는 새롭고 오래 지속되는 요통이있는 사람들과 다양한 유형의 통증 (신경 협착, 근육 경련 또는 기타 원인으로 인한 통증 포함)이 포함되었습니다. 이 연구에 근육 경련이있는 사람 만 포함했거나 비만인 사람 만 포함 된 경우 (군 신병이 아닌) 결과가 다를 수 있습니다. 따라서 이러한 결과를 허리 통증이있는 ​​모든 사람에게 일반화하기는 어렵습니다.
연구 대상의 대부분은 젊은 (평균 연령 31 세)과 남성 (77 %)이었습니다. 모두 일반적으로 건강하고 군용 체력 테스트를 통과하기에 충분히 적합했습니다.
연구 대상자들은 그들이 어떤 치료를 받고 있는지 알고있었습니다. 이것은 위약 효과의 가능성을 만듭니다. 또한 추가 된 시간과주의 (척추 조작보다는)가 반응에 기여했을 수 있습니다. 다시 말하지만, 이러한 요소는 단지 구제를 원하는 사람에게는 중요하지 않을 수 있습니다.
이 연구에는 카이로 프랙틱 치료를받을 의사가있는 사람들 만 포함되었습니다.
두 그룹 내에서도 치료가 다양했습니다. 즉, 일반 치료 그룹의 모든 사람이 동일한 치료를받지는 않았으며 카이로 프랙틱 그룹에서도 마찬가지입니다.
이러한 요인 중 하나라도 다르면 결과가 다를 수 있습니다. 예를 들어 만성 요통이있는 노인 인구를 연구했다면 ‘일반적인 치료’가 더 나은 치료 였을 가능성이 있습니다.

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